LUGN

INFÖR KRYSTNINGEN

Video Poster Image

Är du trött pĂ„ att kĂ€nna dig orolig för bristningar? 

 

Att det inte spelar nÄgon roll hur mycket du lyssnar pÄ poddar, tittar pÄ reels och videos pÄ Àmnet - lugnet infaller ÀndÄ inte? Bara tanken pÄ att krysta fÄr det att svindla? Du ska veta att du inte Àr ensam.

De allra flesta kÀnner sig oroliga inför förlossningen och sÀrskilt krystningen. Det Àr verkligen begripligt. Jag vet att jag tÀnkte: "Hur i hela vÀrlden ska den dÀr bebisen komma ut ur min kropp?" 

Det var dÀrför jag lÀste pÄ och förberedde mig till tÀnderna och efter 24 Är och 350 förlossningar har jag lÀrt mig Ànnu mer!

Det finns mycket du kan göra och hjÀlp att fÄ. Vi kan göra krystningen mer begripligt och pÄ riktigt minska risken för onödiga bristningar eller problem.

I den hÀr kursen kommer du  lÀra dig hur du kan smyga ut den dÀr bebisen sÄ varsamt som möjligt, skydda underlivet och förstÄ hur du kan fÄ ett suverÀnt samarbete med din partner eller stödperson och din barnmorska. 

Du Àr sÄ vÀrd det. 

Det Àr dags att förstÄ din kropp 

Ja, det Àr naturligt att krysta, och med trÀning och kunskap förstÄr du hur du kan krysta (eller bromsa) effektivt utan att riskera onödiga bristningar - om du fÄtt en bedövning eller nÄgot annat.

HÀr fÄr du, steg-för-steg, lÀra dig krystningens tre delar och enkla praktiska övningar som hjÀlper dig att förstÄ exakt hur du kan göra för att krysta skonsamt för dig och din bebis, bromsa nÀr det behövs och skydda ditt underliv. 

Vi presenterar...

AnnasProfylax | Krystkurs med BabySlide

SKYDDA DITT UNDERLIV MED BABYSLIDE .

Du fÄr inte bara lÀra dig hur och nÀr du ska krysta - i kursen ingÄr Àven bristningsskyddet BabySlide. BabySlide Àr ett evidensbaserat skydd som minskar risken för allvarliga bristningar med 64%! Vetenskapligt bevisat.

Vi Àr sÄ glada över att det Àntligen har utvecklats ett skydd mot bristningar. Vi tackar överlÀkaren Knut Haadem och hans team vid Helsingborgs lasarett som under de senaste 15 Ären arbetat med att utveckla BabySlide som:

  • Minskar trycket nedĂ„t/bakĂ„t
  • Blir en kvalitetssĂ€kring för att det "finska greppet" görs pĂ„ rĂ€tt sĂ€tt
  • Skyddar den nedre delen av slidmynningen och mellangĂ„rden
  • Enkel att anvĂ€nda

Det Àr dags att ta hand om dig och göra allt du kan för att det ska gÄ sÄ bra som det bara Àr möjligt. PÄ BabySlides hemsida hittar du mer information och lÀnkar till studier.

MODUL #1

Vad Àr klokt att göra innan förlossningen? HÀr gÄr jag igenom vad du kan förvÀnta dig, underlivsmassage, BabySlide och positioner. Jag sÀger bara: Massera mera! 

MODUL #2

FörstÄ varför du ska undvika att krysta i början och hur du bromsar om krystvÀrkarna Àr starka. HÀr trÀnar vi Àven pÄ att hitta din mest effektiva krystteknik. 

MODUL #3

HÀr fÄr du lÀra dig hur du krystar effektivt och samarbetar med din kropp och barnmorskan. Partnerns roll Àr sÀrskilt viktig och hÀr gÄr jag igenom exakt vad det innebÀr.

MODUL #4

I det sista, kritiska, lÀget av krystningen gÀller det att förstÄ hur du kan andas och hantera "the ring of fire" och lÄta bebisen och moderkakan glida ut av egen kraft. 

LIVEONLINE Q&A:S

En gÄng i mÄnaden har du möjlighet att trÀffa mig liveonline för att stÀlla frÄgor och dÀr jag delar med mig av min erfarenhet.

ANNASPROFYLAX | PROJEKTET ATT FÖDA

Förhoppningsvis fÄr du mersmak och vÀljer att göra hela kursen! HÀr fÄr du och din partner fler verktyg för att bli ett oslagbart team, lÀra er att andas genom smÀrtan, bevara fokus och mycket mer.

Nyhet! En helt ny modul om de bÀsta strategierna under bebisens första fyra veckor "The Baby Moon".  Klicka hÀr för aktuella kurser eller kontakta oss kring en privatkurs.

ANNA HETER JAG.

Vem hade kunnat ana att jag skulle Àgna de senaste 24 Ären Ät att förbereda blivande förÀldrar inför förlossningen och första tiden med bebis? Förutom profylaxinstruktör och terapeut Àr jag utbildad civilekonom och yogalÀrare. I mitt arbete har jag glÀdje av alla delar i min verktygslÄda. 

Det Àr lÀtt hÀnt att vi placerar varandra i olika lÄdor, men vi Àr ju alla sÄ mycket mer, du ocksÄ! Den interaktiva pedagogik, det Àrliga och raka förhÄllningssÀtt som jag har blivit kÀnd för, har jag förstÄtt hjÀlper dig och din partner (eller stödperson) att slappna av och ta in kunskapen lÀttare. 

Jag Àr pÄ din sida. Din förlossning, din partner (eller stödperson), din kropp och bebis, Àr det viktigaste för mig. Kom med pÄ denna resa till lugnt fokus och aktiv nÀrvaro under förlossningen, samarbete och möte med din bebis.

För en magisk början.

"Första gÄngen jag skulle föda, förstod jag ingenting nÀr barnmorskan bad mig att krysta. Hon hade lika gÀrna kunnat be mig cykla i korridoren! Efter kursen förstod jag vad jag inte förstÄtt första gÄngen. Tack!"

 
Petra M.

"NÄgonstans visste jag att jag borde kunna krysta, men det var sÄ skönt att förstÄ, att veta innan, hur jag skulle göra. KÀnde att jag kunde slappna av mer dÄ."

 
Maria W.

ÄR DEN HÄR KURSEN FÖR DIG? 

 

KÀnner du att du saknar pusselbitar nÀr det gÀller krystningen? Att Àven om du har sett mÄnga bebisar födas fram i videos, sÄ hjÀlper det inte dig att förstÄ hur DU ska göra? Att du vet hur en grad 3 eller 4 bristning ser ut, inte nödvÀndigtvis hjÀlper dig att förstÄ hur du kan förhindra den!

Om du skulle vilja ha en extremt konkret och tydlig trÀning, dÄ Àr den hÀr kursen för dig. Och med den fantastiska bonusen, bristningsskyddet BabySlide!

Du har tillgÄng till kursen fram till din förlossning. Du har tillgÄng till mig via liveonline Q&A:s och epost.

BÖRJA REDAN IDAG!

Varje förlossning Ă€r unik. Du Ă€r unik. VĂ€lj den kombination som passar dig bĂ€st - "bara" krystkursen eller hela grundkursen AnnasProfylax | Projektet att föda. Undrar du hur du ska göra eller tĂ€nka? Hör av dig till [email protected]

KRYSTKURS + BABYSLIDE

1200kr

Spara 400kr (BabySlide 590kr ord pris)

  • TillgĂ„ng direkt till alla modulerna
  • Liveonline Q&A:s
  • Utförligt kursmaterial
  • Veckobrev för pepp och fördjupning
  • BabySlide med instruktioner
  • Stöd via mobil eller epost
BOKA HÄR

14-DAGAR PENGARNA TILLBAKA GARANTI 

Om du inte helt nöjd med AnnasProfylax | Krystkurs med BabySlide fÄr du pengarna tillbaka.
Inga frÄgor. DÀremot vill vi att du returnerar BabySlide-skyddet, plomberat, förstÄs.