Hitta din väg!
AnnasProfylax erbjuder både kurser på plats i Stockholm eller som webbkurs med praktiska övningar.
Kurser på plats i Stockholm
Tiden innan barnets födsel kan rymma nyfikenhet och förväntan, men också oro och rädsla. AnnasProfylax är en "på riktigt" kurs som ger er verktygen ni behöver för att känna lugn och trygghet inför det som väntar. Som partner får du tydlig vägledning kring hur du kan ge det allra bästa stödet. Som blivande mamma får du egna konkreta verktyg och en struktur för din träning.
AnnasProfylax vänder sig till både förstagångsföräldrar och omföderskor med partner (eller stödperson). Kurserna hålls i ATP Ateliers vackra lokaler på Katarinavägen 19 i Stockholm eller live online. I AnnasProfylax ingår:
✅ Utförligt och nedladdningsbart kursmaterial
✅ Att träffa Anna för liveonline Q&A en gång i månaden
✅ Nya och nedladdningsbara andningsmeditationer
✅ Nytt avsnitt om att komma hem med din bebis
Se alla tider
Webbkurs med praktiska övningar
Känner du dig orolig inför förlossningen? Undrar hur i hela världen det ska gå till? Även som partner? Hur blir ni ett riktigt team? Hur kan du andas, tänka och höra på dig för att hantera smärtan och undvika komplikationer?
I den här webbkursen hjälper experten Anna Wilsby Frisk dig och din partner (eller den som är med dig), steg-för-steg, att få en klarare bild av vad ni kan göra i praktiken. Hur smyger du ut en bebis? Hur kan du hantera smärtan? Syresättning? Hur kan du och din partner få ett bra samarbete?
AnnasProfylax Webbkurs består av:
✅ Korta och konkreta instruktionsvideos
✅ Utförligt kursmaterial
✅ Möjligheten att träffa Anna för live Q&A en gång i månaden
✅ Nya och nedladdningsbara andningsmeditationer
✅ Nytt avsnitt om att komma hem med din bebis
Köp webbkursen
