Boka kurs

Välkommen till AnnasProfylax

"Tanken på att föda kan vara läskig - jag vet - men det finns mycket du och din partner (eller stödperson) kan göra. Med AnnasProfylax blir ni ett team med egna strategier. Steg för steg guidar jag er, från oro till lugn och känslan att "Det här kanske kan gå! Tillsammans."

Anna Wilsby Frisk - förlossningscoach
 och doula sedan 20 år

Would you like to prepare for birth in English? Click here


Kurser klassade som friskvård
Vill du veta hur AnnasProfylax kan hjälpa dig? Träffa Anna på hennes nästa gratis webinar 17 nov kl 19.00
Gratis webinar

Hitta din väg 

Bli ett team och se fram emot förlossningen med enkla och tydliga strategier. Hos oss är du som partner (eller stödperson) lika viktig som du som mamma. Båda behöver sin förberedelse. Kurserna är klassade som friskvård.

99% nöjda kunder! 70 000 deltagare sedan år 2001

"Jag kände mig trygg med vad jag skulle göra, och även under förlossningen upplevde jag att det var så, tack vare kursen. Jag kände ingen tvekan alls över min roll och då kunde jag ´slappna av´och vara mer närvarande." Kennet, pappa till Sixten 

AnnasProfylax - Baserat på forskning och egen erfarenhet

AnnasProfylax bygger på forskning, litteratur och Anna Wilsby Frisks egna erfarenheter från hennes egna tre förlossningar samt fler än 350 förlossningar som doula. Över 67 000 föräldrar har deltagit i hennes och hennes kollegors kurser sedan 2001.

Läs mer här

AnnasProfylax ger dig fokus och lugn inför förlossningen


✅ En väl beprövad, enkel och naturlig metod att hantera smärta och stress genom andning, avslappning och beröring.
 
 Fysiska och mentala strategier att ta till under förlossningens olika skeden.
 
✅ En trygg och informerad partner vid mammans sida som kan hjälpa till och vara det ett bra stöd - en riktig coach.
 
✅ Egna och gemensamma strategier som ger er möjligheten att bli ett välfungerande team.
Läs mer här

Deltagarnas upplevelse under och efter kursen

Vad tycker föräldrar om AnnasProfylax metoden?
Så här långt har fler än 67 000 föräldrar gått AnnasProfylax sedan starten 2001. Vi är stolta och glada över att mer än 98% är nöjda!
Recensioner

Berättelser från föräldrar: "Så gick det!"   

Hur gick det under själva förlossningen? Här kan du läsa om hur våra kursdeltagare upplevt själva födelsedagen. Det är gripande, spännande och lärorika berättelser som har en gemensam nämnare: AnnasProfylax. Läs och inspireras!
Läs mer här

En födelsedag!

"Jag vill att förlossningen ska vara fylld av glädje - inte nödvändigtvis fri från smärta - men i en känsla av närvaro och fest. Det är ju den riktiga födelsedagen!"

Om Anna

Vill du få Annas veckobrev - anmäl dig här:

Tips på vägen inför den stora dagen!

Låt mig hejja på dig och ge dig tankar, tips och övningar på vägen till din förlossning och därefter.
Att föda och ta hand om din bebis är början på din kanske längsta resa - låt mig vara din guide på vägen ❤️

 

Vill du få Annas veckobrev - anmäl dig här:

Tips på vägen inför den stora dagen!

Låt mig hejja på dig och ge dig tankar, tips och övningar på vägen till din förlossning och därefter.
Att föda och ta hand om din bebis är början på din kanske längsta resa - låt mig vara din guide på vägen ❤️